Vsaka človekova aktivnost ima z motivacijo neštete koristi.
V osnovi je človek leno bitje, pravo nasprotje tega je tek pozimi. Motivacije
nas vzpodbujajo k aktivnostim in z njimi povezanimi izboljšavami fizične
kondicije, splošnega počutja ter drugih izboljšav, kater je moč občutiti.
Psihična trdnost in fizična kondicija sta v sodobnem času iskani dobrini. Naše
predvsem profesionalne aktivnosti zahtevajo vedno več tako fizičnega kot
umskega napora. Zato je danes postala nuja in bo v prihodnosti vedno večja nuja
biti dobro pripravljen tako fizično kot umsko. Za tek pozimi je značilno, da
prinaša številne izzive in koristi. Z večanjem moči človek dobi tudi pomemben
občutek o njihovem stanju, najbolj pomembno pa je spoznanje, kdaj moči primanjkuje
oziroma so obremenitve prevelike. Ker je zima v mnogih primerih čas obolenj, je
tek pozimi aktivno soočanje s to
negativno lastnostjo vsakdanjika.
Aktivnost nam omogoča, da sistem obrambe
telesa začne bolj intenzivno delovati, gibanje samo pa pospeši številne
funkcije v telesu. S tem danes lahko
rešujemo številne nevarne vplive na
zdravje in dobro počutje. Prehladna obolenja in druge v zimskih mesecih
podobne težave z zdravjem najbolje rešimo z aktivnim pristopom. V preteklosti
zaradi manjši obremenitev ta lastnost ni bila tako znana, čeprav so mnoge
negativne vlive na zdravje poznali že pred stoletjem ali celo več kot pred
stoletjem. Tudi tek pozimi je bila manj
znana aktivnost. Problem težav, katere lahko odpravlja, je v dejstvu, da se
lahko prelevijo v bolezni. Posebna prednost, ki jo tek pozimi ima je, da se jim
je mogoče izogniti, ker vemo, kdaj je nevarnost, obremenitev ali drug vpliv
prevelik. Obstaja tudi druga možnost in sicer zdravila in druga podobna
sredstva, vendar je potrebno pred vsakim jemanjem njihovo korist premisliti o
tako pozitivih kot negativnih posledicah.
Tek pozimi ni
redkost, vsekakor pa še premalo ljudi pozna njegov pozitiven učinek.
Ni komentarjev:
Objavite komentar