Bolečina v kolenu, težave kolenskega sklepa

Bolečina v kolenu opozarja na težave kolenskega sklepa . Težave kolenskega sklepa se kažejo na različne načine, bolečina v kolenu je jasen znak za nepravilnosti. Kolenski sklep je sestavljen iz stegnenice, golenice in pogačice. Pri krčenju štiri glave stegenske mišice se sila prek kite oziroma veznega tkiva prenese na pogačice. Od pogačice pa se prenese na sprednji del kolena, ki ga s pogačico povezuje vezno tkivo. Koleno se na ta način iztegne. Gibanje kolena spremlja drsenje pogačice po plitvi vdolbini stegnenice. Pogoj za pravilno gibanje pogačice in stegnenice je v njunem optimalnem prileganju. Nepravilno prileganje ima lahko za posledico obrabo pogačice in hrustanca. Bolečina v kolenu pogostokrat opozarja prav na to težavo. Poleg tega lahko bolečina v kolenu pomeni degenerativno obolenje. Največkrat se pojavlja pri starejših ljudeh. Bolečina v kolenu je v tem primeru posledica obrabe sklepnega hrustanca med stegnenico in golenico. Hrustanec izgubi kompaktnost, začne se drobiti, sčasoma povsem izgine. Bolečina v kolenu je zgolj ena od posledic, lahko se pojavlja tudi okorelost kolena ob daljšem mirovanju ter zmanjšana gibalna sposobnost. Vsaka bolečina v kolenu ima svoj vzrok, zdravljenje je temu primerno različno. Lažje poškodbe lahko zdravimo sami, težje oblike naj zdravi zdravnik. Obisk zdravnika je priporočljiv, ko se pojavijo izrazite bolečine, ko se pojavi pokanje v kolenu, ob deformiranem sklepu, če bolečino v kolenu spremlja povišana telesna temperatura, otekanje kolena ali občutek topline okoli kolena, v primerih, ko bolečino v kolenu spremlja mravljinčenje, odrevenelost, otekanje ali modrice v mečih pod poškodovanim kolenom. Obisk zdravnika je nujen, ko samopomoč ne zaleže in bolečine ne pojenjajo. Poleg tega je samo pomoč potrebno odmisliti takoj, ko se pojavijo znaki za resnejše poškodbe in je očitno, da sami poškodbo ne bomo morali pozdraviti. Običajno se resnejše poškodbe pojavijo takoj po poškodbi ali čez čas, ko se telo umiri. Bolečina v kolenu se odpravlja s samopomočjo in obiskom zdravnika.

Uporaba dude ima svoje privržence in nasprotnike

Dude so za mnoge starše iznajdba, brez katere preprosto ne morejo, spet za druge pa zlo, ki bi ga bilo treba kar pozabiti, še preden ste ga svojemu otroku sploh kupili. Tako se mnenja strokovnjakov in mnenja staršev med seboj močno razlikujejo o tem ali je duda sprejemljiva ali ne. So takšni, ki se jim zdi, da jim duda prihrani veliko časa, predvsem pa veliko energije, spet drugim se zdi, da ima duda več slabih, kot dobrih strani. Ker jasnega odgovora ne boste našli kar tako, se boste pač morali znajti sami in seveda po občutku. Veliko je razlogov, zakaj se starši odločijo, da bodo svojemu otroku ponudili dudo, v prvi vrsti je ta, da duda otroka pomiri, z dudo lahko otroka zamotite in s tem pridobite nekaj časa, medtem, ko mu pripravljate stekleničko ali morate opraviti kaj drugega. Vašemu otroku lahko uporaba dude daje večjo svobodo, vam pa več svobode. Nekateri otroci se že rodijo z bolj izrazitim sesalnim nagonom, kot drugi in že ob rojstvu sesajo svoj palček ali celo dlan. Veliko težje boste svojega otroka odvadili od dude, kot od sesanja palca. Po nekaterih raziskavah je bilo ugotovljeno, da naj bi uporaba dude zmanjšala možnost za smrt v zibki. In kaj pravijo nasprotniki? Uporaba dude lahko pri novorojenčkih povzroči tako imenovano sesalno zmedo, saj obstajata za sesanje dude in sesanje bradavice različne tehnike. 

Otrok lahko postane na dudo zelo navezan in nastanejo težave, ko se je morajo odreči. Ker ima otrok vedno polna usta, lahko uporaba dude upočasni razvoj govora. Prav tako naj bi po nekaterih podatkih uporaba dude povzročala pogostejša vnetja ušes. Ko otrok dopolni tretje leto starosti, lahko uporaba dude povzroči nepravilno rast zob. Dude so se razvile iz nuje, vsaka odločitev za ali proti pa ima prednosti in slabosti.

Več na spletni strani.